Khỏe và đẹp

Tập thể dục bằng dụng cụ ở công viên

Những năm gần đây, nhiều mảng xanh công viên ở TP.HCM được mở rộng, xanh, sạch hơn, an toàn hơn, thu hút ngày càng nhiều đối tượng khác nhau đến thư giãn, giải trí, tập thể dục… Tuy nhiên, khi tập thể dục bằng dụng cụ có sẵn ở công viên có những điều cần lưu ý.

Dinh dưỡng giảm cholesterol

29,1% người Việt Nam có lượng cholesterol cao; trong đó tỉ lệ này ở người dân sống ở TP lên tới 44,3%

ĐỐI PHÓ VỚI “MỤN KHÓ TRỊ”

Mụn trứng cá là một bệnh lý về da dai dẳng, có thể kéo dài nhiều năm, khiến người bệnh mất tự tin trong giao tiếp. Đặc biệt đối với tình trạng mụn nặng (mụn bọc, mụn sưng đỏ) có thể để lại sẹo lồi, sẹo lõm nếu không điều trị đúng cách

5 diệu kế đánh đuổi mệt mỏi cho mắt

Da ở mắt mỏng và nhạy cảm, áp lực lớn, cuộc sống không có quy luật vv đều được phản ánh ở xung quanh mắt. 5 diệu kế bảo vệ mắt sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ mệt mỏi mắt.

“Vũ khí mới” chống béo phì

Ăn bánh mì có bổ sung rong biển (tảo biển) có thể giúp bạn cảm thấy no bụng hơn và giảm lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Tạm biệt mùi hôi chân

Mùa nắng nóng khiến đôi chân bạn ra nhiều mồ hôi và gây mùi nồng nặc, chưa kể đến chuyện các khe ngón chân bị nứt nẻ bởi nấm ăn vào làm ngứa ngáy khó chịu. Tham khảo những bí quyết đơn giản dưới đây để có được một đôi chân sạch đẹp:

Giảm cân da vẫn đẹp

Quá chăm chú vào mục tiêu giảm cân thật nhanh, nên đa số chị em đều “bỏ quên” đi làn da của mình.

5 sản phẩm làm đẹp nên tránh khi mang thai